【專業(yè)的一般貿(mào)易包車(chē)運(yùn)輸】理想人保持健康活力四射4006797909
炎炎夏季要來(lái)了,也是疾病和昆蟲(chóng)的活躍季節(jié)。作為一名專業(yè)的一般貿(mào)易包車(chē)運(yùn)輸有志青年,在辦公室長(zhǎng)期伏案工作,雖然空調(diào)底下幾乎沒(méi)有蚊子叮咬的困擾。但是我們專業(yè)的一般貿(mào)易包車(chē)運(yùn)輸團(tuán)隊(duì),充滿著人文的關(guān)懷,對(duì)同事之間的健康和日常的疾病預(yù)防,都有著一套屬于我們共同去遵守的體系,而我作為專業(yè)運(yùn)輸服務(wù)精英,不僅在工作中給客戶提供周到的運(yùn)輸服務(wù)方案,對(duì)待自己的身邊的同為理想人的精英同事,也是非常關(guān)心大家的。作為其中的一份子,理應(yīng)與大家伙分享下本人的夏季預(yù)防感冒的經(jīng)驗(yàn)。
1、減少與“孵”空調(diào)的時(shí)間
夏季,由于室內(nèi)外溫差大、室內(nèi)通風(fēng)又不好,所以很容易引發(fā)感冒、發(fā)熱。專家建議,不要貪圖一時(shí)舒服而忽視了自身的健康,越是天熱,越應(yīng)該加強(qiáng)耐熱鍛煉,我們理想物流專業(yè)的一般貿(mào)易包車(chē)運(yùn)輸?shù)幕@球手也不少,所以我們幾個(gè)同事經(jīng)常晚上到公司樓下的公共籃球場(chǎng)揮灑汗水。專家告訴我們要多讀書(shū)、多運(yùn)動(dòng)少吃零食少看電視。盡量減少呆在空調(diào)房間里的時(shí)間。在空調(diào)環(huán)境下上班的白領(lǐng)們,回到家后最好盡量少用空調(diào),尤其不要一進(jìn)家門(mén)就直接沖進(jìn)空調(diào)房。此外,家用空調(diào)要注意定期清潔,因?yàn)榛覊m中的塵螨是最主要的過(guò)敏源。
2、以清淡食物為主
夏季,飲食應(yīng)以清淡口味為主,避免油膩辛辣和生冷的食物。綠豆粥、蓮子百合粥、荷葉粥、紅棗粥等都是適合夏季飲用的家庭餐點(diǎn),有防暑降溫的功效。另外,多飲水也很重要。特別推薦的是公司樓下的豬雜湯挺不錯(cuò)的,我們經(jīng)常三五成群的專業(yè)的一般貿(mào)易包車(chē)運(yùn)輸出口部的同事在那里聚餐。
3、充足睡眠勞逸結(jié)合
中醫(yī)認(rèn)為熬夜易傷神和氣,故在夏夜應(yīng)保證充足的睡眠。當(dāng)然,在適當(dāng)休息后還應(yīng)配合適量的運(yùn)動(dòng),如果整天呆在家中或單位看著一般貿(mào)易出口運(yùn)輸系統(tǒng),捧著電腦度日,容易造成人體的免疫功能減低,導(dǎo)致感冒的發(fā)生。
4、保持良好的心情
在夏天容易心情郁悶,甚至亂發(fā)脾氣。要知道,經(jīng)常發(fā)愁的人容易引起免疫功能下降,機(jī)體殺傷、吞噬病源微生物的能力削弱,給無(wú)孔不入的呼吸道病毒以“可乘之機(jī)”。所以,保持良好的心情和豁達(dá)的心胸,也可以在一定程度上起到預(yù)防熱感冒的功效。
許多同事,或者是身邊的朋友、親人都會(huì)提到,炎熱的夏天常常容易讓人心情焦躁,特別是負(fù)責(zé)專業(yè)的一般貿(mào)易包車(chē)運(yùn)輸?shù)耐聜儯麄冊(cè)谕獬霭菰L客戶的時(shí)候,常常會(huì)忙到汗流浹背,那怎樣保持一個(gè)好的心態(tài),好的狀態(tài),來(lái)服務(wù)我們的客戶,以更加專業(yè)的服務(wù)態(tài)度,服務(wù)質(zhì)量,給客戶講解一般貿(mào)易包車(chē)出口的流程,能夠有一個(gè)融洽的合作氛圍?也就是說(shuō),我們要盡量保持健康的狀態(tài),用我們活力四射的精神和面貌,迎接每一天的到來(lái)。
相關(guān)資訊
最新產(chǎn)品
同類文章排行
- 關(guān)于終止與深圳市理想圣鵬物流有限公司合作的通知
- 關(guān)于終止與深圳市理想通達(dá)物流有限公司合作的通知
- 關(guān)于終止與深圳市理想鴻運(yùn)物流有限公司合作的通知
- 關(guān)于最近最熱門(mén)產(chǎn)品-防御物資出口的所需資質(zhì)匯總
- 疫情告急,香港封城!非香港居民不得入境,停止轉(zhuǎn)機(jī)...
- 關(guān)于中港物流出口口罩的那些事兒
- 去香港的物流哪個(gè)好
- 物流成都到香港
- 中港物流:經(jīng)香港運(yùn)輸危險(xiǎn)品注意事項(xiàng)
- 關(guān)于香港運(yùn)輸報(bào)關(guān)出口退稅你知道多少?